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Aparelhos de musculação e suas funções - Doutíssima

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Quadriceps na ACADEMIA, como USAR a Cadeira EXTENSORA - Carol Borba

Gente linda, hoje é dia de mais 1 treino aqui no canal,. Hoje vamos aprender um pouco mais sobre como usar a cadeira extensora e como ela pode ajudar você a conquistar esse sonho de der as pernocas do

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